Testas sąnariams

Siūlome atlikti paprastą testą ir sužinoti savo sąnarių biologinį amžių.

  1. Testas

Sukabinkite rankas nugaros tokiu būdu: vieną per petį, kitą- iš apačios, sukabinkite pirštus. Ar pavyko? Įvertinkime rezultatus:

  • Pirštai be problemų susikabino – sąnariams 20 metų

  • Pirštai susilietė, bet nesusikabino

30 metų

  • Delnai priartėjo, tačiau pirštai nesusijungė – 40 metų

  • Delnai toli vienas nuo kito – 50 metų

  • Delnų nepavyko suvesti už nugaros – 60 metų

  • Net nepavyko suvesti rankų už nugaros – 70 metų

Jeigu jūsų sąnarių amžius jaunesnis nei jūsų- sveikiname. Jeigu toks pat- gerai, tačiau yra apie ką susimąstyti. O jeigu sąnariai senesni- tai pavojaus signalas.

Siūlome atlikti testą ir sužinoti ar yra artrito bei artrozės grėsmė .

  1. Testas

Kokios sąnarių problemos šiuo metu jus vargina:

  • Skausmas ir sukaustymas

  • Sąnarių bei gretimų audinių uždegimas

  • Sąnarių nejudrumas rytais, po ilgo sėdėjimo arba stovėjimo

  • Mazgelių buvimas rankų arba kojų audiniuose

  • Sąnarių „girgždėjimas“

  • Deformacija, sąnarių išoriniai pakitimai

Jeigu turite nors vieną paminėtą simptomą, reikia susirūpinti ir skirti laiko gydymui.